Архив рубрики: Бодифлекс

ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ Бодифлекс

  Автор:
  712

ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ   Бодифлекс

бодифлекс дыханиеНе спешите!  Это самое важное в Бодифлекс .  Только когда вы правильно дышите вы придете к желаемому результату.

Начальная поза (в ней легче всего научиться правильно дышать) – ноги на ширине 30-35 сантиметров, руки опираются ладонями на два с половиной сантиметра выше коленей, будто вы собираетесь сесть. Смотрите прямо перед собой.

Читать далее »

Видео тренировка Бодифлекс

  Автор:
  658

Начнем заниматься!
Прежде чем приступить к занятиям, нужно освоить технику дыхания. Оно простое и у вас все получится.

Знакомьтесь! Известный тренер Марина Корпан будет вести наши тренировки по Бодифлекс!

«Бодифлекс – это не фитнес. Это образ жизни. Вам нужно всего 15 минут в день – но обязательно Читать далее »

Бодифлекс

  Автор:
  883

Дыхательная гимнастика Бодифлекс Дыхательная гимнастика Бодифлекс!

Прилив сил, энергии, хорошего настроения получаете мгновенно. Комплекс простых, дыхательных упражнений Бодифлекс может выполнять любой человек. Для правильного выполнения упражнений Бодифлекс, нужно освоить   Читать далее »